最近尝试的一些提升工作效率的方法和工具。
一、减少干扰
1. 打开手机的工作模式(Focus mode)
我使用的原生安卓系统,手机打开工作模式,会屏蔽不重要的通知,并且将干扰的 App 置灰,专注期间每次打开只能使用 5 分钟。
当然,更有效的办法是手机不带入办公场所,放到另外一个房间。
2. 屏蔽容易浪费时间的网站
工具:Otto - Pomodoro timer and Website Blocker
Chrome 浏览器插件,把网址加入黑名单,访问网页时,每次只能使用 1 分钟,1 分钟后就会被屏蔽。
二、设定工作-休息的时间区
1. 番茄工作法
划分 30-5 或者 45-10 的工作-休息节奏,工作区间内尽量避免打扰,关闭不重要的通知。在休息的空档集中处理工作消息。
工具 1:Otto
还是上面提到的浏览器插件,除了有网页黑名单功能,还可以设置番茄时钟。
工具 2 :Rize
Rize 是时间追踪和统计工具,主要特点是可以实现自动追踪在电脑上不同软件或网站上花费的时间,自动分类。另外 UI 设计上也很吸引人。
Rize 还根据打工人的日常工作提供了专注、会议和休息 session,打开专注可设定倒计时,在专注过程中如果摸鱼,桌面就会弹出提示你别摸鱼了。
三、工作时背景音乐
我自己在工作时如果听歌或者听播客等带人声的内容会很容易分心,所以尝试找了一些弱化人声、偏环境音和白噪音的音频,更适合当工作时的背景音乐。
1. lofi.cafe
Youtube 有很多适合当作背景音乐的视频,搜索「Lofi」或「Study with me」等关键词即可找到很多。同事推荐给我的 lofi.cafe 音频也来自 Youtube,但网站做了重新包装,利用背景图、纹理、字体和像素风的图标等元素让网站的视觉上极具赛博朋克的风格。
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